FitBoxingを半月やったら、HPが10上がった
FitBoxingをはじめた
目的は 1:ダイエット 2:体力UP 3: 時短趣味
子熊脱出ダイエットが最優先事項で、次に風邪を引かない体作り、
あと趣味を子どもに邪魔されてもぼちぼち出来る趣味が欲しかったというのがあり
やるぞ!!!ってなりました
結果は?
- ちょっと体重が減った
- 半月で3%減
- 寝起きスッキリ率が上がった
- 汗をかくようになった
- 息が上がることが減った
- 今の所は風邪引かない
まとめ
ダイエット効果は薄い
体力は微々たるものだけど上がった
差し込みタスクの多い子持ちの方には良さそうな趣味だなと思った
今後はダイエット方面に舵を取りつつFitBoxingを続けていきたい